Vnitřní bytosti – Mysl

Každý z nás disponuje něčím, čemu se říká mysl. Je to něco, co není vidět, a proto se můžeme mylně domnívat, že mysl máme všichni stejnou. Ve skutečnosti tomu tak není. Její kvalita a schopnosti se značně liší. Je to stejné jako s naším vzhledem, někdo je malý, jiný velký, někdo tlustý, jiný hubený. Obdobně je to s naším přístupem k tělu, někdo leží na kanapi u televize, jiný chodí cvičit. Asi se shodneme na tom, že být aktivní je pro nás lepší. Proto je dobré věnovat se i rozvoji svojí mysli. Naše mysl vnímá okolní realitu a interpretuje ji. Tímto způsobem mysl ovlivňuje celý náš život. Podle kvality mysli má každý z nás jinou úroveň vnímavosti a citlivosti. Interpretuje také vjemy, které získáme prostřednictvím našich receptorů. Proto na jeden a ten samý podnět můžeme mít různé reakce. Z tohoto důvodu je nám něco příjemné nebo naopak nepříjemné. Proto je dobré o své mysli něco vědět a věnovat se jejímu rozvoji.

Mezi nejdůležitější faktory, které kvalitu mysli ovlivňují, patří znalosti o způsobu jejího fungování a kvalita a intenzita jejího procvičování. Většina z nás se však nezajímá ani o jednu z těchto oblastí. Proto se nemůžeme divit, že se lidem honí v hlavě neustále nějaké myšlenky. Tyto myšlenky mají většinou negativní obsah. Samovolné myšlení neúčelně spotřebovává naši energii a negativní myšlenky navozují depresivní náladu. Ani o jednu z těchto věcí určitě nestojíme. Dopad tohoto stavu se projevuje zejména v nespavosti a neschopnosti se dlouhodobě soustředit. Proto je dobré věnovat svojí mysli potřebnou pozornost.

S myslí můžeme komunikovat obdobně jako s ostatními vnitřními bytostmi. Tato komunikace bývá většinou obtížnější než v ostatních případech. Určitě znáte rčení „dobrý sluha, ale zlý pán“. Toto bývá přesně případ naší mysli, která se domnívá, že nám vládne a ovládá nás. Ve většině případů tomu tak skutečně je. Po navázání kontaktu a domluvě s ní se můžeme dopracovat stavu, kdy se mysl stane naším důležitým přítelem a největším pomocníkem. Proto naznačím, kudy můžete na tuto přínosnou cestu vykročit.

Začneme třeba tím, podle jakých pravidel naše mysl funguje. Pokud budete sledovat tok svých myšlenek, můžete zjistit, že se tyto myšlenky týkají zejména následujících oblastí. Na základě vnějších podnětů se myšlenky věnují plánování vašich aktuálních projektů. V tomto případě je zapotřebí dovést toto plánování ve všech detailech až do konce. Pokud tak neuděláme, tak se nám tyto myšlenky budou neustále vracet. Do této kategorie patří i reakce na aktuální podněty. Například, zítřejší zkouška ve škole, pracovní pohovor a podobně. V těchto případech je dobré představovat si požadovaný výsledek. Na základě vnitřních podnětů se vaše myšlenky věnují vzpomínkám na vaši vědomou i nevědomou minulost. Zde je zapotřebí tyto vzpomínky analyzovat a případně pozměnit podle svého aktuálního etického nastavení. Tím rozšíříte svoje poznání. Tuto práci náležitě doceníte až po své smrti, když budete rekapitulovat svůj život. Další a často nejobsáhlejší oblastí bývá tlachání. To má svoje vlastní jasná pravidla, která můžete odhalit a na základě tohoto poznání s nimi pracovat. V případě že s tlacháním náležitě nepracujete, toto často přerůstá ve fantastické obsahy, které se podobají nočním snům a můžeme je nazvat bdělým sněním. V této oblasti vám ponechám prostor pro vlastní objevování.

Samostatnou a velmi důležitou kapitolu v práci s myslí tvoří meditace. Tuto oblast nebudu dále rozvádět, protože jsem jí věnoval dost pozornosti na jiných místech. Procvičování mysli můžete přirovnat k fyzickému cvičení. Pokud svoje tělo náležitě neprocvičujeme, viditelně chátrá. V pokročilé fázi se tento přístup projevuje hůlkou, chodítkem, a nakonec naprostou ztrátou schopnosti pohybu. S myslí je to stejné, jenom toto chátrání není na první pohled viditelné. Nejdříve zaznamenáme výpadky paměti, ztrátu logického myšlení, a nakonec tento proces končí naprostou demencí.

Pro práci s myslí nepotřebujete žádné pomůcky ani mimořádné podmínky. Stačí nám k tomu pouze naše odhodlání. Objevovat zákonitosti práce s myslí a pracovat s ní můžete nejlépe nepřetržitě. Nejedná se při tom o žádnou nudu, ale o velké dobrodružství sebeobjevování. Čím dále v této oblasti pokročíte, tím bude váš život kvalitnější a spokojenější. Proto vám při této činnosti přeji hodně úspěchů.