Slovácké meditace

 

 

 

    V našem pojetí meditací vycházíme z buddhistických meditací, které jsme pouze modifikovali pro využití západním člověkem v současné době. Nepoužíváme při nich ani buddhistické praktiky náboženského charakteru. Vzhledem k těmto změnám jsme pro ně zvolili jiný název.

    Zaměřujeme se na oblast meditace všímavosti a vhledu, kterou provozujeme v sedu a v chůzi. Vlastní meditaci nevnímáme jako samoúčelnou aktivitu provozovanou pouze v době sezení, ale při ní získané dovednosti využíváme v každodenním životě.

    V oblasti fyzického těla a správného sezení klademe důraz na respektování fyzikálních zákonů a maximální ohleduplnosti k tělu. V práci s myslí vycházíme ze všeobecně platných zásad, používaných v této oblasti.

 

    Výsledky dosažené v meditaci nám dávají vstupní předpoklady pro práci o ostatních oblastech práce na sobě.